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日焼止めよくあるQ&A

今日も暑そうですね~ 

もう日中は、ずっと店舗なもので

あまり暑さがわかりましぇーんっ 











朝から、何やらバタバタしておりました 

PCに深刻な影響発覚など・・・すでに本日の体力そして気力を

使い果たしてしまった模様 











ふぃーっ。











でも、店舗から見える真っ青な空を眺めてると、

それだけで力がわいてくるざます 

でもユンケル飲んどこ~ 













昨日は久しぶりに、ビリー隊長の2番、恐怖の応用編をやりました。

正直・・・、ジム行くよりこっちのが効くわ~ 

とくに、股間節 

最近、ジム行ってストレッチしてる時に、

股関節が固くなっていることを痛感。

前まではそんなことなかったのに・・・

と思ってたら、











これ、ビリーズブートキャンプの応用編をしなくなったからなんだ~

と本日痛く感じました 













なぜ、気づいたか?













股間痛いし。



















あの、ビリーキックは股間節の柔軟にええんですな。

というわけで、今月の健康診断まで

ビリー再入隊決定ですワ。

もうブーム終焉から5年くらい?

でも、ホント筋トレにはこれがいいですねー 













というわけで、紫外線が激しく降り注いでおります 

で、日焼止めに関して、結構同じような質問をいただきますので

ちょっとここで整理しておこうと思いました・・・

質問してくれると、ホント嬉しいんです 

こっちも、分からんことは調べたりするんですが、これがメチャ勉強になる 











質問してくださる皆様に本当に心より感謝です 











んで、よくある質問ですが・・・ためにならなかったらごめんちゃい 









Q.化粧水、化粧下地、ファンデーションのそれぞれにPAやSPFの数値が書かれているとき、3つとも重ねて塗ったらPAやSPFは足し算になりますか?







PAやSPFはその製品ごとのものです。単純に足して考えることはできません。

でも、日焼け止め化粧品は単品で使うよりも重ねて使った方が紫外線防止効果は高まります。

が、肌への負担も大きくなりますよ。











Q.海で日焼け止め化粧品を使いたいのですが、どんな日焼け止め化粧品を選べばいいですか?







水や汗に強いウォータープルーフ(耐水性)タイプの日焼け止め化粧品は、肌への密着力が優れているので、海に行くときに使うものとして適しています。







というわけで、おすすめはこれです↓



ラロッシュポゼ アンテリオスXL キット 







アウトドア用日やけ止めクリーム。SPF50+ PA++

もちろん、ウォータープルーフです。肌への密着感も優れてます。

ちょっと、こってりめかもしれませんが、あの膜をはったような乾燥感、つっぱり感はないですよ 









私は、1日中朝から晩まで外でずっぱりのアウトドア時は、

さすがに、京のすっぴんさん ナチュラル素肌色クリームSPF25無香料

ではなく、これを使います。

低刺激で皮膚科さん推奨といえども、SPF値が国内最高だし、(本当はSPF60あります)、紫外線吸収剤入りで肌にとても密着するので、

これを落とす時は、必ずクレンジングと洗顔料のWで行ってます。









Q.日焼け止めは1回塗るとどれくらい持ちますか?





汗をかいたり、水泳後はすぐに塗りなおしてください。それ以外でも2~3時間ごとに塗りなおした方がよいでしょう。











これは全ての日焼け止めにいえることです 







京のすっぴんさん ナチュラル素肌色クリームSPF25無香料のような、

天然無添加系の場合、

酸化亜鉛や酸化チタンが使われてます。、

これは、肌に降りてきた紫外線を反射させて日焼けを防ぎます。

なので、塗り方にムラがあると、その隙間をかいくぐって紫外線がやってきますので、汗をかいたりすれば、すぐに塗りなおした方がいいですよ。









2時間も、3時間もたってれば、無意識に顔を触ったりしてて、

ところどころ取れてることもあるでしょう。











ラロッシュポゼ UVイデアXL SPF50 PA+++ 







のような紫外線吸収剤入りタイプは、

紫外線を肌の表面で吸収して、日焼けを防ぎます。

つまり、紫外線吸収剤は肌の表面で紫外線と化学反応を起こし紫外線を熱エネルギーに変えて日焼けを防ぎます。

化学反応を常におこしているため、一部分子が壊れたりします。

そのために、2~3時間ごとの塗りなおしが必要になってきます。











Q.普段の日常生活で日焼け止めを使用する場合、どれくらいの強さを選べばいいですか?





普段の日常生活で使用される場合はSPF30以下で十分です。

外出が買い物程度であれば、SPF20前後で十分でしょう。









というわけで、普段使いにはやっぱこれでしょー 

京のすっぴんさん ナチュラル素肌色クリームSPF25無香料 







天然由来成分で作ってます。

スキンケアしながら日焼けも防止しましょー 













Q.日焼け止めをつけすぎて肌荒れしませんか?







日焼け止めはSPFが高ければ高いほど、肌への負担も大きくなります。

とくに、アウトドアや炎天下のスポーツ、海水浴などレジャーではなく、普段の日常生活で使用される場合は、SPF20前後のものを選択されるとよいでしょう。

また、日焼け止めは洗い残しがないようにきちんと落とすようにしましょう。

その後のスキンケアも、低刺激の化粧水でしっかり保湿することが大切です。









ますます、京のすっぴんさん ナチュラル素肌色クリームSPF25無香料がおすすめだす。サンプル付きの全額返金保障で初回送料無料ですよ~ 









で、この時期はアフターケアをしっかりしておきたい 





日焼けによるお肌のダメージは細胞が傷つくため、かなり深刻です。

ニキビの悪化やシミ・ソバカス、しわの原因にもなります。

さらに、水分が体の表面から逃げてしまい乾燥がよけいすすんでしまいます。日焼け止めを落とした後のケアが実は大切。日焼け止めを塗って終わりではなく、必ずその後のアフターケアを取り入れましょう。

合成界面活性剤不使用の低刺激のミルククレンジングで優しく落とす。

成分がシンプルな化粧水でたっぷり保湿。できれば、へちまやティートリー、ラベンダー、アロエなどが入っている化粧水を使用。

しっかり保湿してくれる美容液や、エイジケア専用の美容液などを使用して十分お肌をいたわる。とくにジェルタイプがおすすめです。

しっかり保湿した後は、水分が肌表面から逃げないようにクリームやティートリーなどが配合されたバームなどでしっかりフタをしましょう。










そんなわけで、こんなんどうでしょーっ 





私の部屋 オーシマスキンローション 









タウトロッフェン アクアタオ 









ロゴナ アロエ ・ハイドレイティングジェル 









ロゴナ ボディローション・アロエ&ライム 









9時から15時は紫外線が多い時間帯です 

しかも、地面や建物などに反射してくる紫外線にも注意が必要 

なので、外出の際は、帽子や日傘、サングラスなども使用したほうがいいですよね 









あと、こんなサイト発見しました。

日本気象協会のホームページ↓







tenki.jp









紫外線指数をお知らせしてくれてます。

それによると、今日は沖縄が一番紫外線弱いんですと 











傘指数とかもあるのはわかるんですが・・・







洗車指数もあります 









私は、このビール指数が気になるところ・・・











ははは~

あんま参考になんないっすね。この指数 







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Author:suppinsankyotostaff
某薬局に勤めるスタッフ。
京のすっぴんさん」の開発担当者でもあります。
ドクターハウシュカ・タウトロッフェン・マルティナ・ロゴナ・ラロッシュポゼなどの自腹体験レポート記などもしてました。実録!オーガニックコスメ自腹体験記

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