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むくみとハリ対策サンプル♪

京都は寒い~。

で、朝起きたら顔がパンパンでした 

いつも、むくんでるのですが、今日はハンパない 

昨日もよー飲んだしなぁ・・・(黒糖焼酎にハマリまくりです)

さあ・・・どうすっか・・・ 











ちなみに、いわゆる生理の時ってむくみやすくなりますよね~ 

人によっては、生理前だったり、後だったりと、

個人差はありますが、体重も増えちゃうし、

憂鬱倍増イライラ上昇ってな感じですよねー 











こういう時は、漢方薬の

「桂枝茯苓丸(ケイシグクリョウガン)」

がいいですよ~ 



PMS症状で苦しんでおられる方には、

「加味逍遥散(カミショウヨウサン)」もよく使われます。

すごく、イライラとかしちゃうんですけど、

イライラしたくてしてんじゃないですもんね。

ほんと、こういう時って本人が一番つらい・・・ 











ま、私は現在

顔のパンパンがつらいっす。

指も、右足もずーっとむくんどる。











はぁ。









むくみにおすすめのアロマオイルなら、

これですね 









ジュニパーベリー









足とかむくんでだるい時は、ジュニパーベリーをホホバオイルなどで希釈して、

バスタイムにオイルマッサージするといいですよ 

その時に、天然塩、ミルク、はちみつなんか入れたりして、

独自のマッサージオイルを作ると楽しいかも 









基本になるマッサージオイルレシピを紹介。









死海の塩など ・・・大さじ2

ホホバオイル ・・・30ml

ジュニパーベリー ・・・6滴








あとは、これにヨーグルトやハチミツなんか入れてみたり。

顔には使えません 

あくまでもボディ用。









足のむくみとりマッサージのコツですが、





リンパは足首から上の方向に流れるため、

足首からふくらはぎの方向にむかってマッサージします。

あまり力をいれずに軽くマッサージする感じですることが大切です。

ふくらはぎの裏側を










足首→膝の方向









で軽くなでるような感じで十分です。

これを2~3分くりかえします。これだけで十分。

膝から太ももはとくにする必要はありません。







アキレス腱やくるぶしはリンパ液がたまりやすいので、

ゲンコツでたたいたり指圧したりして力を加えます。

冷えや疲れがきになる場合は足の指や付け根、足の裏もマッサージ。








湯船でゆっくりと体を温めて、

全身をきれいに洗ってから行いましょう 













って、私もすりゃーいんですけどね 

面倒くさがりなもんで・・・。

それと、









ジュニパーベリーの長期使用は禁物。

天然のエッセンシャルオイルを甘くみちゃーだめっす
 









ちなみに、死海の塩はめっちゃおすすめですよ 

昔、バケツタイプのものをキロ単位で常備してたんですが、

入浴剤として使うと、











汗がハンパなくでるでる~ 









ダラダラ流れるように汗でます。

あれには、びっくりした!

最近、むくみがひどいし、

梅雨あたりからもっとひどくなるので、

久しぶりに復活させようか・・・。











ほんと、ダラダラでまっせー 















しかし顔のむくみ・・・

困ったもんだわ 









むくむと顔もダラ~ンと

ハリがなくなって、たるんだ感じになるんですよねー。

梅雨から秋口にかけて、

毎年、むくみに苦しんでる私に必須のスキンケアはこれ↓









タウトロッフェン プラベルデ 









商品説明



タウトロッフェンのプラベルデは、自然の恵みをいっぱいに受けた植物のエキスを凝縮した贅沢な美容液です。肌にうるおいを与えながら、弾むようなハリと弾力のある肌へ積極的に働きかける引き締めジェルです。

キメ細かくなめらかな肌へ。肌をリフレッシュし清々しく輝く肌へと導きます。










おおっと 

頼もしい商品説明ですわ 

発売当初からずーっとお世話になっとります 











ほいでもって、

オーガニックボタニクス ピンクロータス&ジャスミン フェイシャル エリクシール 









これ、顔のむくみとりマッサージ時に使うと

効果テキメン 









あとは・・・

ドクターハウシュカ ジェムストーン インテンシブクア04 











商品説明



お肌を元気つけるブルートルマリンやローヤルゼリー、保湿を高めるドイツのBad Bentheim(温泉)の温泉水、サンダルウッドウォーターなどをリズム製法にかけ、配合しています。これら絶妙の配合が、高度な保湿を与えお肌にハリをもたらします。








なんか凄いが上から目線な商品説明… 









これねー、高いの 

15,750円。













でもね、値段に見合う商品なんですよー。

上から目線も納得ですワ。









くわしくは、こちらの過去ブログにものっております~ 









ハウシュカ ジェムストーン インテンシグクア04

2009年05月08日(金) 14:56









ロゴナ エイジプロテクション ファーミングシーラム 





これ使ったことないですけど、興味ある。

実は、サンプルがここに・・・















へっへっへっ~











ほほう。

ジェルではなく、やわやわな乳液タイプ。













おおーっ

すぐ浸透した!













なんか、ハリ系ってジェルタイプのほうが

いいような先入観があったのですが、

これはこれで、浸透するときが気持ちいいですねぇ 









香りは・・・









やっぱ、タウトロッフェンのが断然上であります。

あまり、胸がときめかない香り。















実は、タウトロッフェン プラベルデもサンプルがここに。















ぐへへ。









サンプルを使ってみたい方は、









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Author:suppinsankyotostaff
某薬局に勤めるスタッフ。
京のすっぴんさん」の開発担当者でもあります。
ドクターハウシュカ・タウトロッフェン・マルティナ・ロゴナ・ラロッシュポゼなどの自腹体験レポート記などもしてました。実録!オーガニックコスメ自腹体験記

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